マラソンの後遺症がヤバい。まず体幹を立てすぎたのか、背骨が痛い。肩甲骨の間、というカンジ。ふくらはぎも痛い。これはただ単に長い距離を走ったからである。最後に土踏まずのところにタコができたところだが、意外と何も感じない。ま、まだまだマシだ、ということだし、倍になってもまだ走れそうだな。走った後は、ダラダラして、note書いて、ポケチャンで４連勝した。メガバナ強い。


頼もしい、一歩。