黄金パラパラチャーハンを作る。「水分を抜くように炒める」をひたすらやっていくと、うまみだけが残ってとてもうまい！になる。ウインナーとレタスのトッピングもうまくハマって、よかった。ただ子どもは全く手をつけなかった。妻はバクバク食べた。夕食は豚肉炒め。妻がニンニクスライスを大さじ何杯か入れていたらしく、ニンニクを食べているような感じになった。料理は大胆さが大切である。失敗だ、と思ったら次、調整したらいい。口に合わなかったら食べなくていいよ！という気持ちで作らないと、なんだかヘコむ。だからこそ、少なくとも自分はうまい！と思えるものを作ることが必要なんだなと思う。

トレーニングがどんどんレベルアップしている。リングフィットアドベンチャーには運動負荷というものがあり、数字が高いほど回数が多くなり、かかる時間も多くなる。はじめは14から始めて、今日で24まできた。エゲツない回数のバンザイコシフリになっているが、できないことはない、くらいの回数なのがすごい。サブリミナル的に上がっていくので、まだまだイケる！イケる！という気持ちが大事。

みかん、家族の中で自分しか食べない。なんとなくひっそりと食べるくせがついているので、タバコみたいだ。喫煙ならぬ、喫柑（きつかん）だ。今日食べたものは水っぽくて、いよかんみたいだった。それもまたうまい。

子どもがマネをしてペンを使いたがる。手帳に書くのだけは阻止しているが、ポケモンのメモを取っているメモ帳は自由な線だらけである。ま、ぼくは書けたときに満足しているのでいいんだけれどね。


頼もしい、一歩。