いやはやいやはや、とにかく長く職場にいたのだが、半分くらいはやらなくてもいいが、やった方がいいものをやっていたにすぎない。そして、本当にやらなければならないことは30分もしていない。念のため付け加えておくが、どうでもいいことをやったからこそ、30分きちんとやることができたのである。ただ、時間のみを気にしてはいけないのである。
なんだか文を頑張ったので、書きたいことがない。保険会社の人に、家の状況を洗いざらい話してみたが、自分的には新しい発見がなかったので、ここに書きたいようなことではない。背中のストレッチをパスしたからかもしれない。このストレッチ、秒数ではなく一回深呼吸して、次のものに移る、というやり方で、まるでヨガのような発想を取り入れている。では、やってみる。
うむ、いつもより後ろに首を倒した時のつっかえ感が少ないように感じた。やってよかった、自分が思っているよりも、ストレスはないんじゃないか。書くべき書類があるので、それを書いて、もっとスッキリすることとする。
終わった!ねむ!
頼もしい、一歩。